3. mands

---

⚽ 3-mands fodbold

Hvordan spilles det?

• Meget små baner og mål
• Ingen faste positioner
• Få regler – fokus på leg og glæde
• Alle er konstant involveret

Opstilling

• Ingen faste pladser
• Roller skifter hele tiden

📊 Statistik & DBU-anbefaling

Parameter	Estimat
Boldberøringer pr. spiller	80–120
Afslutninger pr. spiller	Meget høj
Beslutninger pr. minut	Meget høj
Aktiv involvering	~100 %

DBU anbefaler:

• Alder: U5–U6
• Fokus: Leg, tryghed, boldglæde

FINTER-note:
Ingen står stille i 3-mands – alle lærer hele tiden.

Citat

“If you love the ball, the ball will love you back.”
— Johan Cruyff

---

📊 Statistik & DBU-anbefaling

Parameter	Estimat
Boldberøringer pr. spiller	20–30
Afslutninger pr. spiller	Lav
Beslutninger pr. minut	Lav–middel
Aktiv involvering	50–70 %

DBU anbefaler:

• Alder: U15+
• Fokus: Roller, relationer, taktisk forståelse

Citat

“The ball is the boss.”
— Pep Guardiola

---

📊 Samlet overblik – boldberøringer

Spilleform	Boldberøringer
3-mands	80–120
5-mands	60–90
6-mands	45–70
7-mands	35–55
8-mands	30–45
9-mands	25–40
11-mands	20–30

---

🔑 FINTER-hovedpointe (afslutning)

Små spil udvikler teknik, mod og spilleglæde.
Store spil udvikler overblik, relationer og struktur.
Derfor anbefaler DBU små spil så længe som muligt.

Kig også på:

5-mands fodbold

6-mands fodbold

7. mands

8-mands fodbold (overgang til 11-mands)