Login

Værd at vide om Førsteberøring

Det her kan du finde i Førsteberøring

⚽ Førsteberøring i fodbold – 30 øvelser, scanning, teknik, test og interaktiv First Touch-generator | FINTER MAX

  • Artikler, Førsteberøring

Førsteberøring i fodbold – 30 øvelser, scanning, teknik, test & generator | FINTER FINTER.DK ·

Læs her

🦶 Førsteberøring i fodbold – 12 øvelser, scanning, aldersguide, træningsbygger og printbar PDF | FINTER

  • Førsteberøring, Teknik generelt

Førsteberøring i fodbold – 12 øvelser, scanning, First Touch Test, generator, videoer & gratis PDF

Læs her

🦶🔥 Svag fod i fodbold – 30 øvelser, interaktiv Weak Foot Test, personlig træning, 21-dages challenge, pasninger, førsteberøring, driblinger og afslutninger | FINTER.dk

  • 1v1, Artikler, Børnetræning, Driblinger, Finter, Førsteberøring, Koordination, Pasninger, Positionstræning, Vendinger

🦶🔥 FINTER WEAK FOOT ACADEMY Svag fod i fodbold – 30 øvelser, Weak Foot Test,

Læs her

⚽🔥 Football Warm-Up Drills – 30 Exercises, Fun Games, Coordination, Ball Work & Interactive Warm-Up Builder for Kids, Youth and Adults Before Training or Matches | FINTER.dk

  • 1v1, Afslutninger, Artikler, Børnetræning, Driblinger, Finter, Førsteberøring, Fysisk let træning, Hovedstød, Kreativ fodbold, Kvindefodbold, Leg kreativ og glæde, Målmand, Mentalitet & læring, Opvarmning, Overtal & undertal, Pasninger, Positionstræning, Quizzer og afstemninger, Scouting & talentudvikling, Selvtræning, Skole, SFO og børnehave, Småspil, Spillerinteligens, Taktisk forståelse, Teknik generelt, Trænerguide, Træningsplaner, Vendinger

⚽🔥 FINTER FOOTBALL WARM-UP MAX Football Warm-Up Drills – 30 Exercises, Games, Coordination & Your

Læs her

⚽🧠 FINTER Football Training Tool MAX – Create Football Drills for Every Theme, Browse Ready-Made Exercises with Videos & Diagrams, Build Complete Training Sessions by Age, Level, Position & Game Phase, Get Coaching Points, Progressions, Success Criteria and Print Your Session

  • 1v1, Afslutninger, Artikler, Børnetræning, Driblinger, FC Rudersdal stævner og camps, Finter, Førsteberøring, Fysisk let træning, Hovedstød, Koordination, Kreativ fodbold, Leg kreativ og glæde, Målmand, Mentalitet & læring, Opvarmning, Overtal & undertal, Pasninger, Positionstræning, Selvtræning, Skole, SFO og børnehave, Småspil, Spillerinteligens, Taktisk forståelse, Teknik generelt, Trænerguide, Træningsplaner, Vendinger

⚽🧠 FINTER Football Training Tool MAX – all football themes, drills, complete sessions, favourites and

Læs her

⚽🧠 FINTER Træningsværktøj MAX – lav fodboldøvelser til alle temaer, find færdige øvelser med videoer og diagrammer, byg hele træningen efter alder, niveau, position og kampfase, få coaching points, progressioner, succeskriterier og print dit træningspas

  • 1v1, Afslutninger, Artikler, Børnetræning, Driblinger, Førsteberøring, Fysisk let træning, Hovedstød, Koordination, Kreativ fodbold, Målmand, Mentalitet & læring, Opvarmning, Overtal & undertal, Pasninger, Positionstræning, Selvtræning, Skole, SFO og børnehave, Småspil, Spillerinteligens, Taktisk forståelse, Teknik generelt, Trænerguide, Træningsplaner, Vendinger

⚽🧠 FINTER Træningsværktøj MAX – alle fodboldtemaer, øvelser, hele træningen, favoritter og print Ét samlet

Læs her

⚽🧠 FINTER Træningsværktøj MAX – lav fodboldøvelser til alle temaer, byg hele træningen, få coaching points, progressioner, videoer og print dit træningspas

  • 1v1, Afslutninger, Artikler, Børnetræning, Driblinger, Finter, Førsteberøring, Fysisk let træning, Hovedstød, Koordination, Kreativ fodbold, Målmand, Mentalitet & læring, Opvarmning, Overtal & undertal, Pasninger, Positionstræning, Quizzer og afstemninger, Selvtræning, Selvtræning, Skole, SFO og børnehave, Småspil, Spillerinteligens, Taktisk forståelse, Teknik generelt, Trænerguide, Træningsplaner, Vendinger

⚽🧠 FINTER Træningsværktøj MAX – alle fodboldtemaer, øvelser, hele træningen, favoritter og print Ét samlet

Læs her

⚽🔥 FINTER.dk – Football Training, Skills, Drills, Academies & Interactive Tools for Players and Coaches

  • 1v1, Afslutninger, Artikler, Børnetræning, Driblinger, Finter, Førsteberøring, Fysisk let træning, Hovedstød, Koordination, Kreativ fodbold, Kvindefodbold, Leg kreativ og glæde, Målmand, Overtal & undertal, Pasninger, Positionstræning, Quizzer og afstemninger, Selvtræning, Småspil, Spillerinteligens, Trænerguide

⚽🧠 FINTER.dk INTERACTIVE COACHING TOOL FINTER Training Generator Create a complete football training session in

Læs her

⚽🔥 FINTER 7-Dages Football Challenge – vælg dit fokus, gennemfør 7 interaktive træningsmissioner, saml XP og bliv bedre til fodbold

  • Driblinger, Finter, Førsteberøring, Interaktive opslag, Pasninger, Quizzer og afstemninger, Selvtræning, Teknik generelt

⚽🔥 FINTER.dk INTERACTIVE FOOTBALL ACADEMY FINTER 7-Dages Football Challenge – vælg dit fokus, gennemfør 7

Læs her

⚽ Førsteberøring i fodbold – den ultimative guide til first touch, scanning, teknik, øvelser og videoer

  • Førsteberøring, Viden

En god førsteberøring i fodbold kan være forskellen på at have tid – og at

Læs her
Indløs flere

🦶⚽ FØRSTEBERØRING I FODBOLD

En god førsteberøring giver dig tid.

En dårlig førsteberøring tager tiden fra dig.

Førsteberøringen handler derfor ikke bare om at stoppe bolden. Den handler om at gøre bolden klar til det, du vil gøre bagefter.

På denne side finder du FINTERs artikler, øvelser og guides om førsteberøring, scanning, kropsstilling, modtagelse i fart, svag fod, teknik under pres og næste handling.

⭐ FINTERs model for førsteberøring

👀 SE → 🧍 GØR KROPPEN KLAR → 🦶 MODTAG → 🔄 FLYT BOLDEN → 🎯 SPIL VIDERE

👀 SCAN FØR BOLDEN KOMMER

Den bedste førsteberøring begynder ofte, før bolden rammer foden.

Se:

• hvor modstanderen er
• hvor der er plads
• hvor medspillerne står
• hvilken fod du vil modtage med
• hvad din næste handling kan blive

Jo tidligere du ser situationen, jo lettere bliver førsteberøringen.

🧍 KROPSTILLING

Stå ikke helt lukket mod bolden, hvis du kan undgå det.

En mere åben kropsstilling gør det lettere at:

• se mere af banen
• tage bolden med fremad
• spille hurtigere
• vende væk fra pres
• vælge mellem flere muligheder

🦶 MODTAG MED FORMÅL

Førsteberøringen skal passe til situationen.

Tæt pres:
Hold bolden tæt og beskyt den.

Plads foran:
Tag bolden med fremad.

Plads til siden:
Brug førsteberøringen til at åbne vinklen.

Modstander i ryggen:
Beskyt bolden eller brug førsteberøringen til at vende væk.

⚡ FØRSTEBERØRING I FART

En god spiller kan modtage bolden uden at stoppe hele bevægelsen.

Prøv at lade førsteberøringen føre dig ind i næste handling:

→ fremad
→ væk fra pres
→ ind i skudvinkel
→ ind i afleveringsvinkel
→ ind i en dribling

🎯 NÆSTE HANDLING

En førsteberøring er kun rigtig god, hvis den hjælper dig

Oversigten over kategorier