5-mands fodbold

Hvordan spilles det?

• Lille bane, høj intensitet
• Hurtige omstillinger
• Mange 1v1-situationer

Typiske opstillinger

• 1-2-1 (diamant) – balance
• 2-2 – simpelt og trygt

📊 Statistik & DBU-anbefaling

Parameter	Estimat
Boldberøringer pr. spiller	60–90
Afslutninger pr. spiller	Høj
Beslutninger pr. minut	Høj
Aktiv involvering	85–95 %

DBU anbefaler:

• Alder: U7–U8
• Fokus: Driblinger, mod, afslutninger

FINTER-note:
5-mands er ofte dér, børn for alvor tør udfordre 1v1.

Læs også: Spilleformer i fodbold – fra 3. mands

Samlet overblik – boldberøringer

Spilleform	Boldberøringer
3-mands	80–120
5-mands	60–90
6-mands	45–70
7-mands	35–55
8-mands	30–45
9-mands	25–40
11-mands	20–30

---

🔑 FINTER-hovedpointe (afslutning)

Små spil udvikler teknik, mod og spilleglæde.
Store spil udvikler overblik, relationer og struktur.
Derfor anbefaler DBU små spil så længe som muligt.