Login

Frispark

🔰 Hvad er et frispark? Et frispark gives, når en modstander begår frispark eller optræder usportsligt.Der findes: Dette tema fokuserer på direkte frispark på mål. 🎯 De 4 vigtigste typer frispark 1️⃣ Drevet / kraftfuldt frispark (Power free kick) 🦶 Teknik (teori) 🏋️ Træning Øvelse 1: Øvelse 2: 🎥 Kampklip (mål) ⭐ Cristiano Ronaldo https://www.youtube.com/results?search_query=cristiano+ronaldo+powerful+free+kick […]

Saxespark

🔰 Intro – hvad er et saksespark? Et saksespark er en afslutning, hvor spilleren hopper baglæns i luften og sparker bolden over hovedhøjde, mens benene bevæger sig som en saks.Det er en avanceret teknik, som kræver timing, kropskontrol og korrekt landing. 👉 Bruges typisk ved: 🦶 Teknik – sådan laver du et saksespark (trin for […]

Frisspark Knuckleball

Knuckleball-frispark (på dansk også: knuckle-skud eller frispark uden skru) Frisspark Ronaldo Knuckleball-frispark (på dansk også: knuckle-skud eller frispark uden skru) LÆR RONALDOS FRISPARK (DANSK VERSION) 1️⃣ Støttefod Placér støttefoden tæt på bolden– på linje med bolden. 2️⃣ Boldkontakt Rent træf med vristen (snørebåndene)– ram bolden med den øverste del af foden. 3️⃣ Fodens retning Efter […]

Halvliggende spark (half volley)

Halvliggende spark udføres, når bolden sparkes lige efter, den har ramt jorden. Sparket udføres typisk med vristen og kræver god timing. 📖 Forklaring – hvad er et halvliggende spark? Et halvliggende spark udføres, når bolden rammer jorden og hopper op, og spilleren sparker bolden lige efter opspringet.Sparket udføres typisk med vristen og kræver god timing […]

Lodret vrist sparket

Hvad er et vristspark? Vristsparket er det lodrette spark, hvor bolden rammes med vristen (forsiden af foden).Foden er strakt, tæerne peger nedad, og sparket bruges, når der skal skabes kraft. Kendetegn ved vristsparket Hvornår bruges vristspark? 🎥 Video – tydelig forklaring af det lodrette vristspark 🎓 Forklaringsvideo https://www.youtube.com/results?search_query=how+to+shoot+with+instep+football ⭐ Kendte spillere – lodret vrist-spark Cristiano […]

Sjove ideer til anderledes småspil via. bingo plader

Sådan bruges bingo i dette tema Bingo bruges som en lærings- og motivationsramme. Fokus er på handlinger, samarbejde og gentagelser – ikke på fejl eller resultat. Enkeltspiller:Spilleren krydser et felt af, når handlingen er forsøgt ærligt.1 række = BINGO · Fuld plade = “Jeg har trænet godt”. Hold:Holdet krydser et felt af, når opgaven løses […]

Positiontræning

At forstå sin position gør spilleren bedre.Roller, bevægelser og relationer styrker helhedsforståelsen. 🎥 Se hvordan topspillere bruger dette i kamp og træning https://www.youtube.com/results?search_query=joshua+kimmich+positioning+football Positions­træning i fodbold – forstå spillet Positions­træning i fodbold handler om at lære spillere at forstå deres rolle i spillet, både med og uden bold. Det handler ikke kun om, hvor man […]

Teknik Generelt

Teknik er fundamentet i fodbold.Kvalitet i berøringer og gentagelser giver ro, mod og flere muligheder i kamp. 🎥 Se hvordan topspillere bruger dette i kamp og træning https://www.youtube.com/results?search_query=ronaldinho+ball+mastery

Småspil

Småspil giver mange boldberøringer og beslutninger.Det udvikler teknik, tempo og samarbejde på kort tid. 🎥 Se hvordan topspillere bruger dette i kamp og træning: https://www.youtube.com/results?search_query=manchester+city+rondo+training