Login

DBU’S BØRNESYN I PRAKSIS

DBU’s børnesyn – forklaret i praksis DBU’s børnesyn handler om at skabe de bedste rammer for børns trivsel og udvikling i fodbold. DBU’s grundprincipper DBU siger – træneren gør DBU siger: Leg før læringTræneren gør: Træning med bold og spil DBU siger: Udvikling før resultatTræneren gør: Alle spiller lige meget DBU siger: TryghedTræneren gør: Ros, […]

Boldtryghed i fodbold – Den ultimative trænerguide med 20 øvelser og 22 træningsvideoer | Driblinger, førsteberøring, finter, koordination, boldkontrol og 1 mod 1 fra U5 til U17, interaktiv træningsgenerator, tekniktest, quiz, 10 afstemninger med stemmeprocenter, fireugers træningsplan og gratis PDF | FINTER 2026

FINTER | TRÆNING OG TEKNIK | 2026 Boldtryghed i fodbold – komplet trænerguide med 20 øvelser, 22 videoer og interaktiv træning Fra Lyngby BK Trænerakademis originale videosamling til praktisk boldtræning for U5–U17. Med 22 videolinks, øvelsesfinder, tekniktest, quiz og gratis printpakke. Vigtigt om kilden: Den oprindelige FINTER-side er en downloadside til Lyngby BK Trænerakademis PDF […]

🧤 Målmandstræning U13–U15 – ØVELSE 1–20

(DYB, TYDELIG & PÆDAGOGISK FINTER-GUIDE) Før du starter – ekstremt vigtigt for U13–U15 I U13–U15 begynder mange målmænd at: Din vigtigste opgave som træner er derfor: 👉 at skabe ro👉 at give klare rammer👉 at forklare hvorfor noget trænes👉 at fjerne unødigt pres En målmand i denne alder skal forstå spillet – ikke frygte det. […]

⚽🔥 Angriber i fodbold – 30+ øvelser, angriberløb, afslutninger, Football IQ, Striker Lab, videoer, test, challenge & gratis PDF | FINTER

FINTER · POSITION ACADEMY · STRIKER MAX+ ⚽🔥 Angriber i fodbold – bliv en bedre striker med øvelser, løb, afslutninger, Football IQ, Striker Lab, test, videoer & gratis PDF En komplet interaktiv guide til den moderne angriber. Lær at skabe plads, time dine løb, scanne før bolden kommer, modtage under pres, slå din direkte modstander […]

De bedste fodboldbøger – komplet max-version

“`html FINTER.DK • FODBOLDVIDEN • BØGER • TAKTIK • TRÆNING • SPILLERE 📚 De bedste fodboldbøger – 25 bøger om taktik, træning, spillere, ledelse og fodboldkultur Vil du forstå fodbold bedre – ikke bare se mere fodbold? Så kan en virkelig god fodboldbog stadig noget, som highlights, korte videoer og sociale medier sjældent kan. Den […]

Frispark

🔰 Hvad er et frispark? Et frispark gives, når en modstander begår frispark eller optræder usportsligt.Der findes: Dette tema fokuserer på direkte frispark på mål. 🎯 De 4 vigtigste typer frispark 1️⃣ Drevet / kraftfuldt frispark (Power free kick) 🦶 Teknik (teori) 🏋️ Træning Øvelse 1: Øvelse 2: 🎥 Kampklip (mål) ⭐ Cristiano Ronaldo https://www.youtube.com/results?search_query=cristiano+ronaldo+powerful+free+kick […]

Saxespark

🔰 Intro – hvad er et saksespark? Et saksespark er en afslutning, hvor spilleren hopper baglæns i luften og sparker bolden over hovedhøjde, mens benene bevæger sig som en saks.Det er en avanceret teknik, som kræver timing, kropskontrol og korrekt landing. 👉 Bruges typisk ved: 🦶 Teknik – sådan laver du et saksespark (trin for […]

Frisspark Knuckleball

Knuckleball-frispark (på dansk også: knuckle-skud eller frispark uden skru) Frisspark Ronaldo Knuckleball-frispark (på dansk også: knuckle-skud eller frispark uden skru) LÆR RONALDOS FRISPARK (DANSK VERSION) 1️⃣ Støttefod Placér støttefoden tæt på bolden– på linje med bolden. 2️⃣ Boldkontakt Rent træf med vristen (snørebåndene)– ram bolden med den øverste del af foden. 3️⃣ Fodens retning Efter […]

Lodret vrist sparket

Hvad er et vristspark? Vristsparket er det lodrette spark, hvor bolden rammes med vristen (forsiden af foden).Foden er strakt, tæerne peger nedad, og sparket bruges, når der skal skabes kraft. Kendetegn ved vristsparket Hvornår bruges vristspark? 🎥 Video – tydelig forklaring af det lodrette vristspark 🎓 Forklaringsvideo https://www.youtube.com/results?search_query=how+to+shoot+with+instep+football ⭐ Kendte spillere – lodret vrist-spark Cristiano […]