Pasnings-bingo i fodbold
Gør pasningstræning til en sjov challenge med præcision, scanning, førsteberøring, begge fødder, bevægelse efter afleveringen og kampnære valg. Brug Pasnings-bingo alene, med en makker eller sammen med hele holdet.
Pasningstræning behøver ikke være kedelig
En god aflevering handler om meget mere end at sparke bolden hen til en medspiller. Spilleren skal se situationen, gøre kroppen klar, modtage bolden godt, vælge den rigtige løsning, tilpasse fart og retning og derefter bevæge sig igen.
Pasnings-bingo omsætter de færdigheder til små missioner. Spillerne kan krydse felter af, konkurrere mod sig selv eller andre og gradvist flytte teknikken fra simple øvelser ind i rondo og småspil.
LÆR → GENTAG → SCAN → MODTAG → SPIL → FLYT → BRUG DET I KAMP
Hvad træner Pasnings-bingo?
Afleveringen skal hjælpe medspilleren videre.
Bolden skal hverken være unødigt hård eller for langsom.
Se pres, rum og muligheder før bolden kommer.
Det første touch skal gøre næste handling lettere.
Flere muligheder gør spilleren sværere at presse.
Efter afleveringen skal spilleren skabe en ny vinkel.
Sådan spiller I Pasnings-bingo
Solo
Brug eksempelvis en væg eller rebounder. Løs opgaverne og kryds felterne af.
Makker
To spillere hjælper hinanden og arbejder med kvalitet, tempo og begge fødder.
Hold
Hele holdet deler én plade og løser missionerne under træningen.
Hold mod hold
To grupper får samme challenge. Første hold til en række eller Full House vinder.
3×3 Quick Challenge
Tryk på et felt, når opgaven er gennemført. Få tre på stribe vandret, lodret eller diagonalt.
Vil du have en større bingoplade?
Brug FINTER Bingo Studio MAX og vælg Pasning som tema. Her kan du bygge 3×3, 4×4 og 5×5 challenges og vælge mellem solo, duo, hold og hold-mod-hold.
Åbn Bingo Studio MAXHold-bingo i småspil
Når spillerne kan udføre pasningerne uden pres, skal færdighederne ind i spillet. Brug eksempelvis 3v3, 4v4, rondo eller retningsspil.
| 5 afleveringer i træk | Direkte aflevering | Brug begge fødder |
| Skab ny pasningsvinkel | GRATIS | Spil fremad |
| Vend spillet | Pas og flyt | Aflever mellem to modstandere |
FINTER Pasningsstige
Korte sikre afleveringer.
Højre og venstre.
Modtag i retning.
Se før bolden kommer.
Skab ny vinkel.
Træf valg hurtigere.
Brug færdigheden i spil.
Pasnings-bingo efter alder
U6–U8
Kort afstand, mange boldberøringer og meget simple missioner.
Eksempel: 5 afleveringer, højre fod, venstre fod, stop bolden, ram en port.U9–U12
Tilføj førsteberøring, scanning, bevægelse og begge fødder.
U13–U16
Arbejd med færre touches, pres, spil mellem kæder, tredjemand og hurtigere beslutninger.
U17–senior
Brug positionsspecifikke afleveringer, pres, spilretning og kampnære relationer.
Færdigt 45-minutters Pasnings-bingo træningspas
Arbejd med præcision, rent træf og begge fødder.
Modtag bolden i den retning, næste aflevering skal spilles.
Ingen må blive stående på samme sted efter afleveringen.
Eksempelvis 3v1 eller 4v2 med fokus på scanning, vinkler og tempo.
Brug hold-bingopladen under 3v3 eller 4v4.
Trænerens fire spørgsmål
Har spilleren kigget sig omkring?
Hjælper førsteberøringen næste handling?
Er retning og vægtning passende?
Skaber spilleren en ny vinkel?
Video Lab
Se teknikken kort før træning og brug derefter banen til at afprøve den. Stop gerne videoen og spørg spillerne, hvad de ser før afleveringen.
Pasning og førsteberøring
Se efter støtteben, kontakt med bolden, førsteberøring og bevægelsen efter afleveringen.
Find pasningsvideoer på YouTubeScanning og pasninger
Se efter hvor ofte spilleren orienterer sig før boldmodtagelsen.
Find scanning-videoer på YouTubePasningsquiz
Brug spørgsmålene med spillerne efter træningen. Tryk for at se forklaringen.
Er den hårdeste aflevering altid den bedste aflevering?
Nej. Den bedste aflevering har den fart og retning, der hjælper modtageren bedst i situationen.
Hvorfor scanner man før bolden kommer?
For at opdage pres, rum, medspillere og næste mulige handling, inden man skal træffe sit valg.
Hvorfor bevæge sig efter afleveringen?
Bevægelsen kan skabe en ny pasningsvinkel, åbne rum eller trække en modstander væk.
Skal børn altid spille på én berøring?
Nej. Antallet af berøringer bør afhænge af situation, pres, alder, niveau og information.
Pasnings-bingo hænger sammen med resten af spillet
Byg 3×3, 4×4 og 5×5 bingoplader. Fodbold Bingo – komplet guide
Samlet indgang til FINTERs bingo-univers. Pasninger MAX
Teknik, scanning, timing og kampvalg. 30 pasningsøvelser
PasningsGenerator, rondo og øvelser. Førsteberøring MAX
Modtag bolden og gør næste handling lettere. Pasninger på FINTER
Se hele temaoversigten.
Ofte stillede spørgsmål om Pasnings-bingo
Hvad er Pasnings-bingo?
En træningsform hvor spillere løser konkrete pasningsmissioner og krydser dem af på en bingoplade.
Hvilke aldre kan bruge Pasnings-bingo?
Fra de yngste børnespillere til ungdom og senior. Sværhedsgraden tilpasses alder og niveau.
Kan Pasnings-bingo bruges til selvtræning?
Ja. Mange opgaver kan løses med en væg, rebounder eller en makker.
Kan man printe Pasnings-bingo?
Ja. Brug printknappen øverst på siden eller byg en ny plade i FINTER Bingo Studio MAX.
Skal pasninger kun trænes uden modstand?
Nej. Isoleret teknik kan være et startpunkt, men progressionen bør gå videre til scanning, pres, retningsspil, rondo og småspil.
Fra bingo til bedre beslutninger
Start med kvalitet. Tilføj begge fødder, førsteberøring og scanning. Tilføj derefter pres – og slut med at bruge pasningen i rigtig fodbold.
Lav din egen Pasnings-bingo