⚽🧠 IDP i fodbold – lav din egen individuelle udviklingsplan
IDP = Individual Development Plan. På dansk: individuel udviklingsplan. Her får spiller og træner et enkelt system til at gå fra styrker → fokus → træning → kampmission → evaluering → næste skridt.
FINTER-anbefaling: Brug IDP til at vælge hvad spilleren skal udvikle. Brug derefter FINTERs eksisterende 4-ugers spillerudviklingsplan til hvordan det skal trænes.
Hvad er IDP i fodbold?
En IDP er ikke bare en liste over fejl. Den skal hjælpe spilleren med at forstå sin egen udvikling og gøre næste skridt konkret. Den stærkeste IDP forbinder det, der sker i kamp, med den træning spilleren får – og med spillerens egen refleksion.
⭐ Bevar styrker
Spillerens bedste kvaliteter skal fortsat udvikles. IDP må ikke kun handle om svagheder.
🎯 Vælg få mål
Ét vigtigt fokus er ofte bedre end ti halvprioriterede udviklingspunkter.
⚽ Træn kampnært
Teknik kan starte uden pres, men udviklingsmålet skal til sidst kunne bruges under pres og i spil.
🔄 Evaluer
Hvad lykkedes? Hvad var svært? Hvad er næste handling?
Svag IDP: “Bliv bedre til scanning.”
DBU-tanker: individuel udvikling skal leve i træning og kamp
DBU’s aktuelle licensretning understreger, at den enkelte spillers udvikling skal være central. I ungdomslicensmanualen for drenge 2026–2028 introduceres desuden rollen Ansvarlig for Individuel Udvikling & Træning. Rollen skal blandt andet sikre, at individuelle udviklingsmål bliver integreret i holdtræning, individuelle sessioner, video, kampfokus og efterfølgende evaluering.
Kamp → observation → IDP-mål → individuel/holdtræning → kampmission → evaluering → justering.
For yngre børn skal systemet være lettere. I DBU’s licensmateriale for børnemiljøer fremhæves den enkelte spillers trivsel og udvikling. Derfor bør en U8-IDP ligne en lille fodboldmission – ikke et eliteskema med lange analyser.
FINTER 2+1-modellen
For at undgå at IDP bliver en fejlrapport anbefaler FINTER:
| Del | Formål | Eksempel |
|---|---|---|
| ⭐ Styrke 1 | Bevar og forstærk | 1 mod 1 offensivt |
| ⭐ Styrke 2 | Bevar og forstærk | Acceleration |
| 🎯 Fokus 1 | Næste vigtigste udviklingstrin | Slutprodukt efter gennembrud |
Derefter tilføjes tre ting: en konkret træningshandling, en kampmission og tre refleksionsspørgsmål.
IDP efter alder
U6–U8
En lille fodboldmission: “Jeg vil prøve begge fødder”, “jeg vil turde drible”, “jeg vil kigge op”. Fokus på leg, mod og glæde.
U9–U11
Ét konkret teknisk/spilrelateret fokus. Fx vending, førsteberøring, pasning eller 1 mod 1.
U12–U14
Scanning, beslutninger, teknik under pres og begyndende positionsforståelse. Spilleren bør være med til at vælge målet.
U15–U17
Mere positionsspecifik IDP, video, kampanalyse, individuelle træningsblokke og tydelig sammenhæng med holdtræningen.
Senior
Smalle, kampnære udviklingsmål knyttet til rolle og præstation under pres.
Eksempler efter position
🧤 Målmand
Styrker: reflekser + kommunikation. Fokus: første aktion med fødderne under pres. Kampmission: scan før tilbagespil og vælg næste løsning tidligt.
🛡️ Centerback
Styrker: duelspil + ro. Fokus: fremadrettede pasninger efter erobring. Kampmission: se gennem næste kæde før modtagelsen.
🏃 Back
Styrker: løbekraft + 1v1. Fokus: førsteberøring fremad efter bred modtagelse. Kampmission: førsteberøring skal skabe næste aktion.
🧠 Central midtbane
Styrker: pasninger + arbejdsradius. Fokus: scanning før modtagelse. Kampmission: prøv at kende pres og næste mulighed før bolden kommer.
⚡ Kant
Styrker: fart + 1v1. Fokus: slutprodukt efter gennembrud. Kampmission: efter at have slået første forsvarer – hoved op og vælg afslutning, cutback eller aflevering.
🎯 Angriber
Styrker: timing + bevægelse. Fokus: førsteberøring i feltet. Kampmission: skab skudmulighed med første eller anden berøring.
🎮 Interaktiv IDP-generator
Generatoren laver ikke en “karakterbog”. Den bygger en enkel udviklingsplan ud fra spillerens alder, position, styrker og vigtigste fokus.
Fra IDP til 4-ugers udviklingsplan
→ Åbn FINTERs eksisterende 4-ugers spillerudviklingsplan-generator
🎥 Video, YouTube og kampanalyse
Video skal bruges som læring, ikke som en montage af fejl. Vælg få situationer og stil spørgsmål: Hvad så du? Hvad kunne du have set? Hvad ville du gøre næste gang?
▶ Mastering First Touch & Scanning – YouTube
Relevant til scanning, kropsstilling og førsteberøring.
▶ First touch and scanning – Soccer Training Ideas
▶ GameChanger – DBU & Divisionsforeningen
🔗 Gå direkte fra IDP til relevant Finter-træning
👀 Scanning
Scanning og overblik🦶 Førsteberøring
Førsteberøring🎯 Pasninger
Pasninger🪄 Finter
Finter⚔️ 1 mod 1
1 mod 1🥅 Afslutninger
Afslutninger🧠 Analyse
FINTER Analysecenter📈 4 uger
SpillerudviklingsplanSpiller, træner og forældre – tre forskellige roller
Spilleren
Skal forstå målet, have indflydelse og kunne forklare det med egne ord.
Træneren
Skal gøre målet konkret, bygge træningssituationer og hjælpe med feedback – ikke bare uddele en score.
Forældrene
Kan støtte især yngre spillere. Spørg fx: “Hvad prøvede du at blive bedre til i dag?” frem for “Hvor god var du?”.
Hvor ofte skal en IDP opdateres?
Der findes ikke én universel rytme. Til mange fokuspunkter fungerer en 4–6 ugers periode fint som praktisk arbejdsblok, men nogle udviklingsmål tager langt længere tid. Det vigtigste er, at planen faktisk bliver fulgt op.
FINTER-regel: Når målet bliver for let, gør det sværere. Når målet ikke dukker op i kamp, gør træningen mere kampnær. Når målet ikke længere er vigtigt, vælg et nyt.
FAQ om IDP i fodbold
Hvad står IDP for?
Individual Development Plan – individuel udviklingsplan.
Er IDP det samme som PDP?
De to begreber overlapper meget. PDP betyder typisk Player Development Plan. Klubber og miljøer kan bruge ordene lidt forskelligt.
Skal børn have en IDP?
Ja, men den skal være alderssvarende. Hos yngre børn bør den være enkel, positiv og legende.
Skal en IDP kun handle om svagheder?
Nej. En god plan udvikler også spillerens spidskompetencer og styrker.
Hvor mange udviklingsmål bør man vælge?
Få. FINTERs 2+1-model bruger to styrker og ét prioriteret udviklingsområde.
Kan planen printes?
Ja. Brug “Print / Gem som PDF” øverst. Du kan også hente det separate arbejdsark.
Hvad gør jeg efter IDP’en?
Gå videre til FINTERs 4-ugers spillerudviklingsplan, og byg den konkrete træningsprogression.
Konklusion
Den bedste IDP er ikke den længste eller mest avancerede. Det er den, spilleren forstår og bruger. Bevar styrkerne, vælg ét vigtigt næste skridt, træn det i relevante situationer, tag det med i kamp og evaluer derefter.
Styrke → fokus → træning → kamp → refleksion → næste skridt.