Den komplette guide til 6 mod 6, 7 mod 7 og 8 mod 8: De nemmeste formationer, alternative opstillinger, opspil, pres og genpres, målmand som ekstra spiller, rotation af positioner, udskiftninger, spilletid, øvelser og de vigtigste fokuspunkter for børns udvikling.
Når børn bevæger sig fra 3-mands og 5-mands til større spilleformer, kommer der flere spillere, større afstande og flere taktiske muligheder.
Men fodbolden skal ikke pludselig gøres unødigt kompliceret.
Tværtimod.
Vi ønsker en tydelig rød tråd fra de små spilleformer og videre til 6-, 7- og 8-mands.
Spillerne skal stadig:
- turde have bolden
- turde drible
- spille fremad, når muligheden er der
- bruge hele banen
- hjælpe boldholderen
- finde den frie spiller
- bruge målmanden aktivt
- reagere hurtigt efter boldtab
- presse sammen
- forstå balance
- prøve forskellige positioner
- få masser af spilletid
- lære at træffe egne beslutninger
Formationerne skal hjælpe børnene med at forstå spillet.
De skal ikke låse børnene fast.
Formation er et udgangspunkt – ikke en parkeringsplads.
Den røde tråd fra 3- og 5-mands
Vi tager de vigtigste principper fra de mindre spilleformer med videre.
Når vi har bolden
Gør banen stor.
Når modstanderen har bolden
Kom tættere sammen.
Hvis ingen presser dig
Gå frem.
Hvis en modstander kommer i pres
Find den frie spiller.
Hvis vi mister bolden
Pres igen.
Hvis vi ikke kan komme frem
Spil tilbage og find en anden vej.
Hvis modstanderen har samlet sig i én side
Vend spillet.
Hvis din medspiller går frem
Hvem hjælper bagved?
De samme principper kan bruges i 6-, 7- og 8-mands.
Læs også Finter.dks store børnetrænerguide:
Vores foretrukne formationer
Vi tager udgangspunkt i:
| Spilleform | Vores foretrukne formation | Hvorfor? |
|---|---|---|
| 6-mands | 1-2-3 | Enkel, offensiv og naturlig bredde |
| 7-mands | 2-3-1 + målmand | God balance, trekanter, bredde og dybde |
| 8-mands | 2-4-1 + målmand | Enkel, masser af midtbane, bredde og rotation |
Det betyder ikke, at andre formationer er forkerte.
Der findes mange måder at organisere et hold på.
Derfor gennemgår vi også alternativerne og ser på:
- styrker
- svagheder
- keypoints
- hvad der kan blive svært
- hvilke spillere der får meget ansvar
6-, 7- og 8-mands på 30 sekunder
| Fokus | 6-mands | 7-mands | 8-mands |
|---|---|---|---|
| Foretrukken formation | 1-2-3 | 2-3-1 | 2-4-1 |
| Bredde | De tre foran | Kanterne | De to kanter |
| Dybde | Central/offensiv spiller | Angriberen | Angriberen |
| Første opspil | 2 bagspillere + målmand | 2 bagspillere + målmand | 2 bagspillere + målmand |
| Ingen pres | Gå frem | Gå frem | Gå frem |
| Under pres | Find den frie | Find den frie | Find den frie |
| Boldtab | Pres igen | Pres igen | Pres igen |
| Presset brydes | Kom i balance | Kom i balance | Kom i balance |
| Med bolden | Stor bane | Stor bane | Stor bane |
| Uden bolden | Lille bane | Lille bane | Lille bane |
| Målmand | Ekstra spiller | Ekstra spiller | Ekstra spiller |
| Rotation | Alle prøver flere roller | Flere positionsskift | Stor positionsrotation |
| Vigtigste risiko | Kun to bagved | Angriber isoleres / flad midtbane | Flad 4’er / kun to bagved |
Det store keypoint-skema
| Spilleform | Med bolden | Uden bolden | Pres/genpres | Målmand | Rotation | Vigtigste udfordring |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 6-mands 1-2-3 | Tre foran skaber bredde. Bagspillere må føre frem. | Kom tættere sammen og beskyt midten. | Nærmeste presser straks efter boldtab. | Aktiv og spilbar bag de to bagspillere. | Bagspillere prøver offensive roller og omvendt. | Kun to bagved, hvis begge går samtidigt. |
| 7-mands 2-3-1 | Kanter bredt, central spiller spilbar, angriber skaber dybde. | Kanter ind, kæder tættere. | Angriber kan starte pres. Nærmeste genpresser. | Hjælper bag de to bagspillere og vender spillet. | Back ↔ kant, kant ↔ central, central ↔ angriber. | Flad midtbane eller isoleret angriber. |
| 8-mands 2-4-1 | Stor bredde og forskellige højder på midtbanen. | Midtbanen samles og beskytter området foran bagspillerne. | Hurtigt genpres. Ellers tilbage i balance. | Skaber sammen med bagspillerne tre muligheder i første opspil. | Back, kant, central og angriber kan rotere. | To bagspillere kan blive udsat, hvis midtbanen går for højt. |
10 principper der gælder alle tre spilleformer
1. Gør banen stor med bolden.
2. Kom tættere sammen uden bolden.
3. Ingen pres? Gå frem.
4. Kommer presset? Find den frie spiller.
5. Brug målmanden som ekstra spiller.
6. Mister vi bolden? Pres igen.
7. Kan vi ikke genpresse? Kom tilbage i balance.
8. Hvis én går frem, skal en anden tænke sikring.
9. Roter positionerne.
10. Formationer er startpositioner – ikke faste pladser.
Sådan skriver vi formationerne
For at undgå forvirring skal vi være tydelige.
6-mands – 1-2-3
Her tæller vi målmanden med.
1 målmand + 2 bagspillere + 3 foran = 6 spillere.
7-mands – 2-3-1
Her skriver vi markspillernes formation.
Det betyder:
1 målmand + 2 bagspillere + 3 midtbanespillere + 1 angriber.
Med målmanden skrevet med:
1-2-3-1.
8-mands – 2-4-1
Det betyder:
1 målmand + 2 bagspillere + 4 midtbanespillere + 1 angriber.
Med målmanden:
1-2-4-1.
Formation er et udgangspunkt – ikke en fast position
Når vi siger:
2-3-1
betyder det ikke, at spillerne skal blive stående på seks bestemte punkter.
Formationens formål er at hjælpe med:
- bredde
- dybde
- balance
- støtte
- afstande
- afleveringsvinkler
Men spillet bevæger sig.
En back må gerne gå frem.
En kant må gerne gå ind centralt.
En central spiller må gerne komme ned.
En angriber må gerne komme ned i banen.
En målmand må gerne gå frem.
Den vigtigste læring bliver derfor:
Hvis én spiller forlader et rum, hvem fylder så rummet?
DEL 1 – 6-MANDS FODBOLD
Vores foretrukne formation: 1-2-3
Vi mener, at 1-2-3 er et meget enkelt og offensivt udgangspunkt.
Venstre Central Højre
Back Back
Målmand
Det er let at forklare:
To bagved – tre foran.
Hvorfor 1-2-3?
De tre foran giver naturligt:
- venstre bredde
- central mulighed
- højre bredde
De to bagspillere giver:
- støtte
- sikkerhed
- mulighed for at føre bolden
- mulighed for at vende spillet
Og målmanden er stadig en del af spillet.
Når vi har bolden i 1-2-3
Vi vil gøre banen stor.
BRED CENTRAL BRED
BAGSPILLER BAGSPILLER
MÅLMAND
De tre forreste skal ikke stå samlet omkring bolden.
Venstre og højre spiller skaber bredde.
Den centrale kan:
- komme ned
- gå frem
- finde rum mellem modstandere
- gå i en side
- afslutte
Bagspillerne skal turde spille
De to bagspillere er ikke bare børn, der skal stå og forsvare.
Hvis en bagspiller får bolden og ingen presser:
Gå frem.
Før bolden.
På et tidspunkt må modstanderen reagere.
Når modstanderen kommer:
Hvem bliver fri?
Det er et af de vigtigste principper.
Hvis den ene bagspiller går
Så begynder den anden at tænke balance.
Ikke:
“Du må ikke gå.”
Men:
“Når din ven går, hvordan kan du hjælpe?”
Vi ønsker offensive spillere uden at miste forståelsen for balance.
Den centrale spiller
Den centrale spiller må ikke blive en statisk angriber.
Spilleren skal kunne:
- komme ned
- spille med ryggen mod mål
- vende
- kombinere
- gå i dybden
- presse
Når den centrale spiller går ned:
En bred spiller kan måske gå højere.
De brede spillere
De skal gerne starte bredt.
De kan derefter:
- udfordre
- drible ind
- spille centralt
- gå i dybden
- bytte plads med centralspilleren
Keypoints i 1-2-3
Med bolden
- de tre foran bruger hele bredden
- bagspillerne tør føre bolden
- målmanden deltager
- centralspilleren bevæger sig
- ingen pres = gå
- lukket side = vend spillet
Uden bolden
- kom tættere sammen
- beskyt midten
- hjælp den første presser
Ved boldtab
- nærmeste spiller presser
- de andre hjælper
- én tænker sikring
Hvad kan blive svært i 1-2-3?
1. Kun to bagved
Hvis begge går samtidig, kan holdet blive meget åbent.
2. De tre foran står på samme linje
X X X
Det giver dårlige vinkler.
Vi ønsker i stedet:
Forskellige højder.
3. De brede spillere bliver for brede hele tiden
Bredde er godt, men de skal også kunne komme ind og hjælpe centralt.
4. Centralspilleren står foran mål
Hvis spilleren bare venter, mister vi forbindelsen mellem holdet.
Alternativ 6-mands: 1-3-2
Angreb Angreb
Venstre Midt Højre
Målmand
Fordele
- tre spillere bagved giver sikkerhed
- to offensive muligheder
- enkel defensiv struktur
Udfordringer
- kan blive for defensiv
- tre børn kan blive parkeret bagved
- midten kan blive tom
- angriberne kan stå og vente
Keypoint
De yderste bagspillere skal turde gå frem.
Alternativ 6-mands: 1-2-1-2
Angreb Angreb
Central
Back Back
Målmand
Fordele
- mange trekanter
- central forbindelse
- to angribere
- god dybde
Udfordringer
- mangler naturlig bredde
- meget spil kan ende centralt
- angriberne kan komme for tæt
Keypoint
Nogen skal skabe bredden.
Alternativ 6-mands: 1-1-3-1
Angriber
Venstre Central Højre
Back
Målmand
Fordele
- meget offensiv
- naturlig bredde
- mange spillere længere fremme
Udfordringer
- én spiller får enormt ansvar bagved
- sårbar ved boldtab
- kræver hurtigt genpres
Alternativ 6-mands: 1-3-1-1
Angriber
Central
Back Back Back
Målmand
Fordele
- stor defensiv stabilitet
- tydelig central akse
Udfordringer
- angriberen kan blive isoleret
- manglende offensiv bredde
- tre spillere kan blive fastlåste forsvarere
Vores anbefaling i 6-mands
Hvis målet er:
- mod
- offensivt spil
- bredde
- mange boldberøringer
- en enkel struktur
ville vi starte med:
1-2-3.
DEL 2 – 7-MANDS FODBOLD
Vores foretrukne formation: 2-3-1
Med målmand:
1-2-3-1.
Angriber
Venstre Central Højre
Back Back
Målmand
Hvorfor 2-3-1?
Formationens styrke er, at vi naturligt får:
- bredde
- dybde
- centrale muligheder
- trekanter
- en tydelig angriber
- to bagspillere
- målmanden bag dem
Det er relativt enkelt at forstå.
Angriberen i 2-3-1
Angriberen skal ikke stå og vente foran mål.
Spilleren kan:
- komme ned
- modtage med ryggen mod mål
- spille bande
- løbe i dybden
- gå i siden
- starte presset
Hvis angriberen går ned:
Hvem går så frem?
Det kan være:
- kantspilleren
- centralspilleren
- i særlige situationer en back
Kanterne
Med bolden skal de gerne skabe bredde.
Derfra kan de:
- drible
- udfordre 1-mod-1
- gå ind centralt
- spille ind foran mål
- kombinere
- løbe bag modstanderen
Den centrale midtbane
Den centrale spiller bliver ofte en vigtig forbindelse.
Spilleren lærer:
- at orientere sig
- at scanne
- førsteberøring
- spil under pres
- vendinger
- pasninger
Men det skal ikke være samme barn hver uge.
Rollen skal rotere.
Bagspillerne
De skal ikke blive stående permanent.
Hvis der er plads:
Gå frem.
En back kan:
- føre bolden
- kombinere med kanten
- spille centralt
- gå udvendigt
Hvis én går:
Den anden tænker mere sikring.
Trekanter i 2-3-1
En af formationens store styrker er de naturlige trekanter.
Eksempel:
Angriber
Venstre kant
Back
Andre trekanter kan være:
back – central – kant
eller:
kant – central – angriber.
Trekanter giver boldholderen flere muligheder.
Keypoints i 2-3-1
Med bolden
- kanterne giver bredde
- angriberen skaber dybde
- centralspilleren er spilbar
- bagspillerne tør gå
- målmanden bruges
- skab trekanter
- vend spillet
Uden bolden
- kanterne kommer tættere ind
- beskyt midten
- hold afstandene mindre
- angriberen kan starte presset
Ved boldtab
- nærmeste spiller presser
- næste spiller hjælper
- en anden sikrer
Hvad kan blive svært i 2-3-1?
1. To bagspillere bliver alene
Hvis hele midtbanen går frem.
2. Midtbanen bliver flad
X X X
Vi ønsker forskellige højder.
3. Angriberen bliver isoleret
Hvis afstanden mellem angriber og midtbane bliver for stor.
4. Kanterne glemmer defensiven
De er stadig en del af holdet, når bolden mistes.
5. Centralspilleren bliver “supermand”
Hvis alt spil konstant skal gennem den samme spiller.
Rotation er derfor vigtig.
Alternativ 7-mands: 3-2-1
Angriber
Midt Midt
Back Back Back
Målmand
Fordele
- stabilt
- enkelt uden bolden
- tre spillere kan starte opspillet
Udfordringer
- kan blive defensivt
- kun to på midten
- angriberen kan blive alene
- tre børn kan blive fastlåst bagved
Keypoint
De yderste bagspillere skal deltage offensivt.
Alternativ 7-mands: 2-2-2
Angreb Angreb
Midt Midt
Back Back
Målmand
Fordele
- ekstremt let at tegne
- tydelige par
- to angribere
Udfordringer
- kan blive meget smalt
- holdet kan blive opdelt i tre linjer
- for store afstande mellem kæderne
Keypoint
Kæderne skal hænge sammen.
Alternativ 7-mands: 3-1-2
Angreb Angreb
Midt
Back Back Back
Målmand
Fordele
- to angribere
- stabil baglinje
- tydelig central spiller
Udfordring
Den centrale spiller skal dække et enormt område.
Alternativ 7-mands: 2-1-3
Venstre Angreb Højre
Central
Back Back
Målmand
Fordele
- offensiv
- stor bredde
- tre høje spillere
Udfordringer
- centralspilleren får stort ansvar
- stor risiko ved omstillinger
- de forreste skal reagere ved boldtab
Alternativ 7-mands: 1-3-2
Angreb Angreb
Venstre Central Højre
Back
Målmand
Fordele
- offensiv
- tre på midten
- to angribere
Udfordringer
- kun én rigtig bagspiller
- meget sårbar
- kræver stærkt genpres og balance
Vores anbefaling i 7-mands
2-3-1.
Fordi vi får en naturlig kombination af:
- bredde
- dybde
- trekanter
- central forbindelse
- rotation
uden at formationen bliver for kompliceret.
DEL 3 – 8-MANDS FODBOLD
Vores foretrukne formation: 2-4-1
Med målmand:
1-2-4-1.
Angriber
Venstre Central Central Højre
Back Back
Målmand
Vi mener, at 2-4-1 er en rigtig interessant og forholdsvis nem opstilling at lære.
Hvorfor 2-4-1?
Vi får:
- to bagspillere
- fire midtbanespillere
- én angriber
De fire på midten giver:
- bredde
- mange boldberøringer
- mange kombinationer
- mulighed for trekanter
- stor rotation
Den største regel i 2-4-1
Undgå den flade 4’er.
Dårligt:
X X X X
Hvis alle fire står på samme linje, bliver spillet meget forudsigeligt.
Vi ønsker:
Forskellige højder.
Eksempel:
Angriber
Venstre Central Højre
Central
Back Back
Målmand
Nu får vi langt bedre vinkler.
De to centrale midtbanespillere
De kan supplere hinanden.
Hvis én går frem:
Den anden kan blive lidt længere tilbage.
Hvis én går ned mod bolden:
Den anden kan gå højere.
Det lærer børnene balance.
Kanterne i 2-4-1
Kanterne skal skabe bredde.
De kan:
- udfordre
- gå ind centralt
- kombinere med angriberen
- løbe i dybden
- skabe plads til en back
Angriberen
Angriberen skal bevæge sig.
Spilleren kan:
- komme ned
- løbe dybt
- spille bande
- gå ud i en side
- presse
- skabe plads
Hvis angriberen kommer ned:
En midtbanespiller kan løbe forbi.
Bagspillerne
De skal stadig være fodboldspillere.
Hvis ingen presser:
Gå frem.
Før bolden.
Tving modstanderen til at vælge.
Målmand + to bagspillere
I første opspil har vi mulighed for:
Back Back
Målmand
Det giver tre spillere i første fase.
Hvis én modstander presser målmanden:
En bagspiller bliver ofte fri.
Hvis modstanderen presser begge bagspillere:
Målmanden kan blive fri.
Spørgsmålet er altid:
Hvem har modstanderen efterladt?
Keypoints i 2-4-1
Med bolden
- stor bredde
- forskellige højder
- brug målmanden
- bagspillerne tør gå
- angriberen bevæger sig
- centralspillerne skaber balance
- vend spillet
Uden bolden
- kom tættere
- beskyt centralt
- kanterne hjælper ind
- holdet arbejder sammen
Ved boldtab
- hurtigt pres
- centrale spillere hjælper
- beskyt området foran de to bagspillere
Hvad kan blive svært i 2-4-1?
1. Kun to bagspillere
Hvis alle fire midtbanespillere står højt, kan modstanderen få meget plads.
2. Flad midtbane
Fire spillere på samme linje giver dårlige vinkler.
3. Angriberen står alene
Hvis resten af holdet ikke følger med.
4. Begge centrale går samtidigt
Så mister vi balance.
5. Kanterne står konstant på sidelinjen
De skal også kunne bevæge sig ind og skabe relationer centralt.
Alternativ 8-mands: 3-3-1
Angriber
Midt Midt Midt
Back Back Back
Målmand
Fordele
- meget stabil
- enkel
- god defensiv organisation
- bredde i to kæder
Udfordringer
- kan blive statisk
- tre faste forsvarere
- angriberen kan isoleres
Keypoint
De yderste bagspillere skal turde gå frem.
Alternativ 8-mands: 2-3-2
Angreb Angreb
Venstre Central Højre
Back Back
Målmand
Fordele
- to angribere
- tre på midten
- god bredde
- offensiv
Udfordringer
- kun to bagved
- midtbanen skal løbe meget
- krævende ved boldtab
Alternativ 8-mands: 3-2-2
Angreb Angreb
Midt Midt
Back Back Back
Målmand
Fordele
- to angribere
- sikker baglinje
- mulighed for direkte spil
Udfordringer
- kun to på midten
- kan blive smalt
- modstanderen kan skabe overtal centralt
Alternativ 8-mands: 3-1-3
Venstre Central Højre
Midt
Back Back Back
Målmand
Fordele
- stor offensiv bredde
- tre offensive muligheder
- tre bagved
Udfordringer
- enormt ansvar på den centrale midtbanespiller
- store afstande kan opstå
Alternativ 8-mands: 2-2-3
Venstre Angreb Højre
Midt Midt
Back Back
Målmand
Fordele
- meget offensiv
- bredde højt
- mange spillere omkring mål
Udfordringer
- meget sårbar efter boldtab
- kun to midtbanespillere
- de tre forreste skal hjælpe
Alternativ 8-mands: 4-2-1
Angriber
Midt Midt
Back Back Back Back
Målmand
Fordele
- defensiv sikkerhed
- meget tydelig organisation
Udfordringer
- kan blive meget defensiv
- fire børn kan blive fastlåst bagved
- angriberen bliver let isoleret
Det ville ikke være vores førstevalg til udviklingsfodbold.
Alternativ 8-mands: 3-4-0
Ingen fast angriber.
Venstre Central Central Højre
Back Back Back
Målmand
Fordele
- stor rotation
- mange midtbanespillere
- flydende spil
Udfordringer
- mangler naturlig dybde
- alle kan komme mod bolden
- ingen truer bag modstanderen
Keypoint
Nogen skal true dybden.
Den samlede formationsoversigt
| Spilleform | Formation | Største styrke | Største udfordring |
|---|---|---|---|
| 6 | 1-2-3 | Enkel, offensiv og bred | Kun to bagved |
| 6 | 1-3-2 | Sikkerhed | Kan blive defensiv |
| 6 | 1-2-1-2 | Trekanter | Mangler bredde |
| 6 | 1-1-3-1 | Offensiv | Sårbar |
| 6 | 1-3-1-1 | Solid | Angriber isoleres |
| 7 | 2-3-1 | Balance og trekanter | To bagved |
| 7 | 3-2-1 | Stabil | Kan blive defensiv |
| 7 | 2-2-2 | Enkel | Kan blive opdelt |
| 7 | 3-1-2 | To angribere | Central spiller overbelastes |
| 7 | 2-1-3 | Offensiv | Sårbar efter boldtab |
| 7 | 1-3-2 | Mange offensive | Kun én bagved |
| 8 | 2-4-1 | Bredde og kombinationer | Balance efter boldtab |
| 8 | 3-3-1 | Stabil | Kan blive statisk |
| 8 | 2-3-2 | Offensiv balance | Krævende midtbane |
| 8 | 3-2-2 | To angribere | Kun to på midten |
| 8 | 3-1-3 | Offensiv bredde | Central overbelastes |
| 8 | 2-2-3 | Meget offensiv | Omstillinger imod |
| 8 | 4-2-1 | Sikkerhed | For defensiv |
| 8 | 3-4-0 | Rotation | Mangler dybde |
DEL 4 – MÅLMANDEN SKAL VÆRE EN EKSTRA SPILLER
Princippet fra 5-mands skal fortsætte.
Målmanden er en fodboldspiller.
Målmanden skal ikke stå passivt på målstregen, når resten af holdet har bolden langt fremme.
Læs mere:
Og:
Hvorfor skal målmanden med?
Fordi målmanden giver os endnu en spiller.
Hvis modstanderen forsøger at dække vores markspillere:
Hvem dækker målmanden?
Hvis en angriber går frem og presser målmanden:
Angriberen må forlade noget andet.
Så bliver en anden spiller fri.
Bolden frem = målmanden frem
Hvis holdet flytter frem, følger målmanden.
Målmanden skal være:
- spilbar
- klar til en aflevering tilbage
- klar til at vende spillet
- klar til at bryde en dyb bold
Ingen pres på målmanden?
Gå frem.
Målmanden må gerne føre bolden.
Kommer der pres?
Find den frie.
Det samme princip skal bruges hele vejen fra 5-mands og videre.
Målmanden som sikkerhedsventil
Hvis en side bliver lukket:
Bolden kan gå:
kant → back → målmand → modsatte back → modsatte side.
Dermed hjælper målmanden os med at:
Vende spillet.
DEL 5 – ROTATIONER
Dette er lige så vigtigt som selve formationerne.
Børn er fodboldspillere – ikke positioner.
Vi vil ikke for tidligt beslutte:
“Du er forsvarer.”
“Du er 9’er.”
“Du er kant.”
“Du er fast målmand.”
Læs Finter.dks guide:
To forskellige former for rotation
1. Rotation mellem positionerne
Det kan ske:
- i løbet af kampen
- fra kamp til kamp
- over et stævne
- gennem sæsonen
Eksempel:
back → kant → central → angriber.
2. Rotation inde i selve spillet
Her bytter spillerne naturligt rum.
Eksempel:
Backen går frem.
Kanten går ind.
Centralspilleren sikrer.
Det er også rotation.
Hvorfor skal børn prøve flere positioner?
Fordi hver position lærer barnet noget forskelligt.
Målmanden lærer
- overblik
- kommunikation
- spil med fødderne
- mod
- beslutninger
- forsvar af rum
Bagspilleren lærer
- orientering
- opspil
- 1-mod-1-forsvar
- timing
- føre bolden frem
Central midtbane lærer
- scanning
- førsteberøring
- spil i små rum
- pasninger
- beslutninger
Kantspilleren lærer
- bredde
- 1-mod-1
- fart
- diagonale løb
- spil både inde og ude
Angriberen lærer
- afslutninger
- dybdeløb
- pres
- spil med ryggen mod mål
- bevægelse foran mål
Rotation gør også barnet bedre på favoritpositionen
En angriber kan blive bedre af at spille back.
Så lærer spilleren:
Hvad er svært at forsvare imod?
En back bliver bedre af at prøve kant.
En målmand bliver bedre med fødderne af at spille i marken.
En kant forstår backens opgaver bedre efter selv at have prøvet rollen.
Rotation skaber spilforståelse.
Alle bør prøve målmandsrollen
Læs mere:
Det betyder ikke nødvendigvis, at alle skal stå lige meget.
Men børn bør have mulighed for at opleve rollen.
Rotation i 6-mands 1-2-3
En spiller kan eksempelvis gå fra:
venstre offensiv → central → højre → back.
Backen skal også prøve en offensiv rolle.
På den måde prøver barnet både:
- spil med banen foran sig
- spil med ryggen mod mål
- offensive løb
- forsvar
- 1-mod-1
Rotation i 7-mands 2-3-1
Der er mange naturlige rotationer.
Back og kant
Kanten går ind.
Backen går udvendigt.
Central og angriber
Angriberen kommer ned.
Centralspilleren løber forbi.
Back og central
Backen går frem med bolden.
Centralspilleren hjælper lidt længere tilbage.
Rotation i 8-mands 2-4-1
Eksempel:
Venstre kant går ind centralt.
Venstre back kommer udvendigt.
Den ene centrale midtbane går højere.
Den anden bliver lidt længere tilbage.
Det giver:
- bredde
- bevægelse
- forskellige højder
- balance
Den simple rotationsregel
Hvis én går – hvem fylder pladsen?
Og:
Hvis én går frem – hvem hjælper bagved?
Det er langt lettere for børn at forstå end lange taktiske foredrag.
DEL 6 – UDSKIFTNINGER
Udskiftninger skal ikke kun bruges til at optimere resultatet.
De er også et udviklingsværktøj.
Læs:
Brug udskiftninger til
- spilletid
- pauser
- rotation
- nye positioner
- nye relationer
- læring
- energi
Planlæg gerne rotation før kampen
Træneren kan eksempelvis have besluttet:
Periode 1
Spiller A står mål.
B og C starter bagved.
Periode 2
Spiller D står mål.
A kommer ud i marken.
B går frem på kanten.
Det gør det lettere at holde fast i udviklingsprincipperne, når kampen bliver spændende.
Undgå at de samme børn altid sidder ude
Hvis barnet oplever:
“Når det bliver tæt, bliver jeg taget ud.”
sender det et tydeligt signal.
Alle bør opleve:
- tætte kampe
- føringer
- nederlag
- afgørende minutter
- pres
- glæden ved sejre
Læs også:
Skift ikke automatisk ud efter fejl
Spilleren mister bolden.
Modstanderen scorer.
Barnet bliver skiftet ud.
Det kan lære barnet:
Fejl = bænk.
Vi ønsker i stedet:
Fejl = læring.
DEL 7 – GØR BANEN STOR MED BOLDEN
Uanset formation:
Stor bane med bolden.
Hvorfor?
Fordi modstanderen så skal forsvare et større område.
Det giver:
- plads
- tid
- afleveringsmuligheder
- bedre 1-mod-1-situationer
Bredde
Nogen skal bruge siderne.
Alle må ikke stå centralt.
Dybde
Nogen skal true længere fremme.
Hvis alle kommer mod bolden:
Bliver modstanderen aldrig truet bagved.
DEL 8 – GØR BANEN MINDRE UDEN BOLDEN
Når vi ikke har bolden:
Kom tættere sammen.
Det gør det lettere at:
- hjælpe
- presse
- beskytte midten
- lukke afleveringsmuligheder
Den simple regel er:
Stor med bolden.
Lille uden bolden.
DEL 9 – PRES OG GENPRES
Når vi mister bolden:
Reager.
Den nærmeste spiller presser.
Men alle skal ikke bare løbe mod bolden.
Én presser – de andre hjælper
De andre kan:
- lukke afleveringsveje
- beskytte midten
- stå tæt på modspillere
- sikre bagved
Hvorfor presser vi straks?
Fordi modstanderen lige efter boldvindingen måske:
- kigger ned
- endnu ikke er orienteret
- står forkert
- har dårlig kontrol
Det kan være det bedste tidspunkt at vinde bolden tilbage.
Hvis genpresset brydes
Så skal vi ikke fortsætte et håbløst pres.
Kom tilbage i balance.
Derfor:
Kan vi vinde den hurtigt? Pres.
Kan vi ikke? Saml holdet.
Højt pres
Vi presser tæt på modstanderens mål.
Fordele
- mulighed for hurtige chancer
- modstanderen får mindre tid
- bolden er langt fra vores eget mål
Udfordringer
- plads bag presset
- hele holdet skal følge med
Keypoint
Hvis én går, skal resten reagere.
Mellempres
Vi venter lidt længere.
Fordele
- lettere at holde holdet samlet
- mindre plads bagved
- lettere for børn at forstå
Keypoint
Korte afstande.
Lavt pres
Holdet står længere tilbage.
Det kan være nødvendigt.
Men pas på:
Vi ønsker ikke altid:
Alle hjem foran mål.
Ellers bliver det svært at komme frem igen.
DEL 10 – VEND SPILLET
På større baner bliver dette mere og mere vigtigt.
Hvis modstanderen samler sig til højre:
Hvor er pladsen?
Ofte til venstre.
Vi kan spille:
højre → central → venstre
eller:
højre → back → målmand → venstre back → venstre side.
Spil tilbage for at komme frem
En aflevering tilbage er ikke negativ.
Den kan være begyndelsen på det næste angreb.
Tilbage → flyt modstanderen → frem igen.
DEL 11 – TREKANTER
Trekanter giver boldholderen flere muligheder.
I stedet for kun:
frem eller tilbage
får spilleren:
- frem
- diagonalt
- tilbage
- side
Både 2-3-1 og 2-4-1 giver naturlige muligheder for trekanter.
DEL 12 – SPIL GENNEM, RUNDT OM ELLER OVER
Børnene kan gradvist lære tre simple muligheder.
Gennem
Kan vi spille mellem modstanderne?
Rundt om
Kan vi bruge kanten?
Over
Er der stor plads bag modstanderen?
Så kan en længere aflevering være rigtig.
Det vigtige er:
Vi vælger løsningen – vi sparker ikke bare.
DEL 13 – OMSTILLING FRA FORSVAR TIL ANGREB
Når vi vinder bolden:
Kig frem først.
Kan vi:
- drible frem?
- spille frem?
- skabe en hurtig chance?
Hvis ikke:
Behold bolden.
Gør banen stor.
DEL 14 – OMSTILLING FRA ANGREB TIL FORSVAR
Når vi mister bolden:
Reager.
Ikke:
- brok
- stop
- kig mod træneren
Bolden er stadig i spil.
DEL 15 – BALANCE
Jo større spilleformen bliver, desto vigtigere bliver balance.
Hvis en back går frem:
En anden må tænke:
Hvem hjælper bagved?
Hvis den ene centrale i 2-4-1 går højt:
Den anden kan måske blive lidt længere tilbage.
Balance er ikke det samme som forsigtig fodbold
Vi ønsker stadig:
- offensive backer
- driblinger
- løb frem
- spillere i boksen
Men spillerne skal begynde at reagere på hinandens bevægelser.
Når én går, tilpasser de andre sig.
DEL 16 – TRÆNERENS SPROG
Hold beskederne korte.
Brug eksempelvis:
“Gør banen stor!”
“Find den frie!”
“Ingen pres – gå!”
“Vend den!”
“Hjælp din ven!”
“Pres igen!”
“Kom tættere!”
“Hvem sikrer?”
“Brug målmanden!”
“Hvem fylder pladsen?”
Undgå joystick-træneren
Hvis træneren konstant råber:
“Spil til ham!”
“Vend!”
“Gå til venstre!”
“Skyd!”
“Bliv der!”
så træffer træneren beslutningen.
Men barnet skal lære at træffe beslutninger.
Spørg i stedet:
“Hvor er pladsen?”
“Hvem er fri?”
“Hvad så du?”
“Kunne vi finde en anden vej?”
DEL 17 – ROS DET, VI GERNE VIL SE MERE AF
Ros ikke kun:
- mål
- assists
- sejre
Ros også:
- et godt genpres
- en spiller, der skaber bredde
- en back, der tør gå frem
- målmanden, der gør sig spilbar
- en spiller, der sikrer for sin ven
- en god rotation
- et godt løb uden bold
- en modig aflevering
“God idé”
Det er en fantastisk sætning.
En spiller kan have set den rigtige aflevering, men ramme den forkert.
Beslutningen var god.
Udførelsen var ikke perfekt.
Sig:
“God idé.”
Så lærer barnet:
Jeg må gerne prøve igen.
DEL 18 – TRÆN FORMATIONEN GENNEM SPIL
Børn skal ikke lære formationer ved at stå stille ved kegler.
De skal lære principperne gennem:
Fodbold.
Læs:
Og:
https://finter.dk/temaer/smaaspil
Øvelse 1 – Find den frie
Spil med overtal.
Eksempel:
- 5 mod 4
- 6 mod 5
- 7 mod 6
Spørg:
Hvem er fri?
Øvelse 2 – Brug målmanden
Målmand + markspillere mod pressende spillere.
Fokus:
- spil tilbage
- vend spillet
- find den frie
- målmanden fører frem ved manglende pres
Øvelse 3 – Bred bane
Lav banen bred.
Det skaber flere:
- 1-mod-1-situationer
- kantaktioner
- spilskift
Øvelse 4 – Genpres
Spil småspil.
Når bolden mistes:
Reager med det samme.
Øvelse 5 – Rotation
Lad spillerne prøve forskellige positioner.
Eksempel:
back → kant → central → angriber.
Øvelse 6 – Vend spillet
Spil på en bred bane.
Fokus:
Få bolden fra den ene side til den anden med kontrol.
Øvelse 7 – Ingen pres? Gå
Målmand eller bagspiller starter med bolden.
Hvis ingen presser:
Før bolden frem.
Når en modstander kommer:
Find den frie.
Øvelse 8 – 1 mod 1 og 2 mod 2
Selv om spillerne er gået til større spilleformer, må vi ikke glemme småspillet.
Det udvikler:
- teknik
- dribling
- forsvar
- mod
- hurtige beslutninger
Se flere øvelser:
DEL 19 – KUN FÅ FOKUSPUNKTER AD GANGEN
Denne guide indeholder meget.
Det betyder ikke, at børnene skal høre det hele før kampen.
En træning kan handle om:
Bredde + genpres.
Den næste:
Målmand + find den frie.
Den næste:
Rotation + balance.
Få fokuspunkter giver bedre læring.
DEL 20 – KAMPGUIDE TIL 6-MANDS 1-2-3
Før kampen:
Tre foran bruger bredden.
De to bagved tør spille.
Målmanden er med.
Ingen pres? Gå.
Mister vi den? Pres igen.
Hvis én går, hjælper en anden.
DEL 21 – KAMPGUIDE TIL 7-MANDS 2-3-1
Kanterne bredt.
Centralspilleren gør sig spilbar.
Angriberen skaber dybde.
Backerne tør gå.
Brug målmanden.
Find trekanterne.
Pres efter boldtab.
DEL 22 – KAMPGUIDE TIL 8-MANDS 2-4-1
Brug hele bredden.
Undgå en flad 4’er.
Skab forskellige højder.
Angriberen bevæger sig.
Bagspillerne tør gå.
Målmanden deltager.
Vend spillet.
Mister vi den? Pres igen.
Hvem sikrer?
DEL 23 – FORÆLDRENE SKAL KENDE PRINCIPPERNE
Forklar gerne forældrene:
- vi vil lære børnene at spille
- målmanden skal bruges
- fejl er okay
- børnene roterer
- alle skal udvikles
- spilletid er vigtig
- resultatet er ikke det eneste mål
Så bliver det også lettere at undgå:
“SPARK DEN VÆK!”
fra sidelinjen.
DEL 24 – RESULTATET MÅ IKKE BESTEMME ALT
Det er let at rotere, når man fører 7-0.
Det er sværere ved 2-2.
Men hvis rotation og spilletid er vores principper, skal vi også forsøge at holde fast i dem, når kampen er spændende.
Børn må selvfølgelig gerne ville vinde.
Men udvikling skal stadig være vigtig.
DEL 25 – DE 10 MEST ALMINDELIGE FEJL
1. Formation bliver vigtigere end spillet
Løsning:
Tal om principper frem for prikker.
2. Bagspillere må aldrig gå frem
Løsning:
Ingen pres? Gå.
3. Målmanden står altid på stregen
Løsning:
Målmanden følger holdet.
4. Alle løber mod bolden
Løsning:
Én presser – de andre hjælper.
5. Midtbanen står på én linje
Løsning:
Skab forskellige højder.
6. Angriberen er alene
Løsning:
Bolden frem = holdet frem.
7. Den bedste spiller har altid samme plads
Løsning:
Rotation.
8. De samme børn sidder på bænken
Løsning:
Planlæg udskiftninger.
9. Barnet skiftes ud efter en fejl
Løsning:
Lær af fejlen.
10. Træneren styrer alt
Løsning:
Tal mindre og spørg mere.
DEL 26 – DEN RØDE TRÅD FRA 3-MANDS TIL 8-MANDS
| Spilleform | Vigtigste læring |
|---|---|
| 3-mands | Dribling, alle med frem, pres igen |
| 5-mands | Aktiv målmand, ekstra spiller, find den frie |
| 6-mands | 1-2-3, bredde, balance mellem to bagved og tre foran |
| 7-mands | 2-3-1, trekanter, central forbindelse og dybde |
| 8-mands | 2-4-1, midtbane, rotation, balance og spilskifte |
Vi starter ikke forfra hver gang.
Vi bygger videre.
DEL 27 – DE 20 VIGTIGSTE PRINCIPPER
1. Formation er et udgangspunkt.
2. Gør banen stor med bolden.
3. Kom tættere sammen uden bolden.
4. Spil fremad, når du kan.
5. Ingen pres? Gå.
6. Kommer presset? Find den frie.
7. Brug målmanden.
8. Vend spillet, hvis én side er lukket.
9. Skab trekanter.
10. Brug bredden.
11. Skab dybde.
12. Mister vi bolden? Pres igen.
13. Kan vi ikke genpresse? Kom i balance.
14. Én presser – de andre hjælper.
15. Hvis én går frem, tænker en anden balance.
16. Roter positionerne.
17. Brug udskiftninger til udvikling.
18. Giv børnene spilletid.
19. Accepter fejl.
20. Lad børnene træffe beslutninger.
Relevante Finter.dk-links
Den modige målmand i børnefodbold
Offensive målmænd i børnefodbold
Målmand på Finter.dk
https://finter.dk/temaer/maalmand
Derfor bør alle børn prøve at stå på mål
Lige meget spilletid i børnefodbold
Den ultimative børnetrænerguide U5-U12
Den gode børnetræner
https://finter.dk/traenerguide-den-gode-boernetraener
20 småspil til børnefodbold
Småspil
https://finter.dk/temaer/smaaspil
49 fodboldøvelser til teknik, finter og spilintelligens
Fodboldregler for børn og unge U5-U19
Konklusion – formationen skal udvikle fodboldspilleren
Formålet er ikke, at et barn kan tegne:
1-2-3
2-3-1
eller:
2-4-1
perfekt på en tavle.
Målet er, at barnet begynder at forstå spillet.
I 6-mands bruger vi gerne:
1-2-3.
To bagved.
Tre foran.
Enkel, offensiv og med naturlig bredde.
I 7-mands bygger vi videre med:
2-3-1.
To bagspillere.
Tre på midten.
Én angriber.
Det giver bredde, trekanter, central forbindelse og dybde.
I 8-mands bruger vi gerne:
2-4-1.
To bagspillere.
Fire på midten.
Én angriber.
Det giver masser af muligheder for:
- kombinationer
- rotation
- bredde
- spilskifte
- positionsforståelse
Men tallene er ikke det vigtigste.
Vi vil have børn, der begynder selv at se:
Hvor er pladsen?
Hvem er fri?
Kan jeg gå frem?
Kan jeg drible?
Kan vi bruge målmanden?
Kan vi vende spillet?
Kan jeg hjælpe min medspiller?
Hvem fylder pladsen?
Hvem sikrer?
Kan vi vinde bolden tilbage?
Samtidig skal spillerne opleve flere positioner.
Backen skal prøve kant.
Kanten skal prøve centralt.
Centralspilleren skal prøve angriber.
Angriberen skal prøve at starte spillet længere tilbage.
Markspillere skal prøve målmand.
Målmanden skal også spille i marken.
Udskiftninger skal bruges til:
- udvikling
- rotation
- god spilletid
og ikke kun til at jagte resultatet.
Formationerne skal derfor være:
ET VÆRKTØJ.
Ikke:
ET FÆNGSEL.
Vi vil ikke kun udvikle en god U9-back.
Vi vil ikke kun udvikle en god U10-angriber.
Vi vil ikke kun udvikle en U11-spiller, der kan spille én bestemt position.
Vi vil udvikle fodboldspillere.
Spillere med mod.
Spillere med teknik.
Spillere med overblik.
Spillere med spilforståelse.
Spillere, der samarbejder.
Spillere, der kan spille flere positioner.
Spillere, der tør lave fejl.
Spillere, der tør prøve igen.
Og spillere, der gradvist lærer at:
SE – TÆNKE – BEVÆGE SIG – SPILLE.