Med tydelige forklaringer, fokuspunkter og videoeksempler
Små spil er noget af det bedste i børnefodbold.
Når man spiller 1v1, 2v2 eller 3v3, får børn:
- mange boldberøringer
- mange dueller
- flere beslutninger
Det giver mere læring – og mere sjov.
Her er 20 små spil, som mange trænere bruger til børnefodbold.
⚽ 1. 1 mod 1 til mål
Sådan laver du spillet
Lav et område på ca. 10 x 15 meter.
Sæt et lille mål i hver ende.
- 1 angriber mod 1 forsvarer
- angriberen forsøger at score
- forsvareren forsøger at vinde bolden
Når bolden er ude, starter en ny duel.
Fokuspunkter
- udfordre modstanderen
- mod i dueller
- hurtigt afslutning
Hvad træner spillet
⚽ driblinger
⚽ afslutninger
⚽ duelspil
⚽ 2. Kongen af banen
Sådan laver du spillet
Lav et område på ca. 20 x 20 meter.
Alle spillere har en bold.
Spillerne skal:
- beskytte deres egen bold
- forsøge at sparke andres bolde ud af banen
Når en spiller mister bolden, laver spilleren fx 5 jongleringer før han må ind igen.
Fokuspunkter
- brug kroppen til at beskytte bolden
- orienter dig hele tiden
- små berøringer på bolden
Hvad træner spillet
⚽ boldkontrol
⚽ kropsbalance
⚽ duelspil
⚽ 3. Drible gennem porte
Sådan laver du spillet
Lav mange små porte med to kegler.
Spillerne har hver en bold.
Spillerne scorer ved at drible gennem så mange porte som muligt.
Fokuspunkter
- små hurtige berøringer
- kig op
- tempo i dribling
Hvad træner spillet
⚽ driblinger
⚽ teknik
⚽ retningsskift
⚽ 4. Hurtig duel
Sådan laver du spillet
To spillere står ved siden af træneren.
Træneren spiller bolden frem.
De to spillere løber efter bolden.
Den første der når bolden bliver angriber.
Fokuspunkter
- hurtig reaktion
- sprint
- mod i dueller
Hvad træner spillet
⚽ tempo
⚽ duelspil
⚽ afslutninger
⚽ 5. 1 mod 1 gennem port
Sådan laver du spillet
Lav en lille bane med en port i hver ende.
Angriberen scorer ved at drible gennem porten.
Forsvareren forsøger at stoppe spilleren.
Fokuspunkter
- kropsfinter
- tempo
- mod
Hvad træner spillet
⚽ driblinger
⚽ kreativitet
⚽ duelspil
⚽ 6. 2 mod 2 mini-kampe
Sådan laver du spillet
Lav små baner.
Spil 2 mod 2.
Små mål i hver ende.
Fokuspunkter
- pres
- samarbejde
- afslutninger
Hvad træner spillet
⚽ spilforståelse
⚽ teknik
⚽ afleveringer
⚽ 7. 3 mod 3 spil
3v3 er en af de bedste spilformer i børnefodbold.
Alle spillere er hele tiden involveret.
Fokuspunkter
- bevægelse uden bold
- pres
- pasninger
Hvad træner spillet
⚽ spilforståelse
⚽ tempo
⚽ samarbejde
⚽ 8. 1 mod 1 med ryg mod mål
Sådan laver du spillet
Angriberen starter med ryggen mod målet.
Træneren spiller bolden ind.
Spilleren skal:
- vende
- udfordre
- score
Fokuspunkter
- vending
- kropsbeskyttelse
- tempo
Hvad træner spillet
⚽ vendinger
⚽ teknik
⚽ afslutninger
⚽ 9. Kaos-spil
Sådan laver du spillet
Lav mange små mål på banen.
Spillerne spiller frit.
Man kan score i alle mål.
Fokuspunkter
- orientering
- hurtige beslutninger
- kreativitet
Hvad træner spillet
⚽ spilforståelse
⚽ teknik
⚽ kreativitet
⚽ 10. Rondo 4 mod 1
Fire spillere holder bolden.
En spiller forsøger at vinde bolden.
Fokuspunkter
- førsteberøring
- hurtige pasninger
- orientering
Hvad træner spillet
⚽ pasningsspil
⚽ teknik
⚽ spilforståelse
⚽ 11. Drible-stafet
Sådan laver du spillet
Lav 2 eller 3 hold.
Sæt en række kegler op i en linje.
Spilleren dribler:
- ud til sidste kegle
- rundt om keglen
- tilbage til holdet
Herefter starter næste spiller.
Fokuspunkter
- små berøringer
- kig op
- kontrol over bolden
Hvad træner spillet
⚽ driblinger
⚽ teknik
⚽ tempo
⚽ 12. 2 mod 1 angreb
Sådan laver du spillet
To angribere mod en forsvarer.
Angriberne forsøger at score i et lille mål.
Forsvareren forsøger at:
- vinde bolden
- sparke bolden væk
Fokuspunkter
- timing i afleveringer
- samarbejde
- beslutninger
Hvad træner spillet
⚽ afleveringer
⚽ spilforståelse
⚽ afslutninger
⚽ 13. Mini-turnering
Sådan laver du spillet
Lav små baner.
Spil korte kampe på fx 3 minutter.
Holdene roterer efter hver kamp.
Fokuspunkter
- tempo
- samarbejde
- spilglæde
Hvad træner spillet
⚽ spilforståelse
⚽ teknik
⚽ teamwork
⚽ 14. Fire mål spil
Sådan laver du spillet
Lav en firkant.
Sæt fire små mål i hjørnerne.
To hold spiller mod hinanden.
Man kan score i flere mål.
Fokuspunkter
- orientering
- pasninger
- bevægelse
Hvad træner spillet
⚽ spilforståelse
⚽ teknik
⚽ overblik
⚽ 15. Duel i firkant
Sådan laver du spillet
Lav en firkant.
To spillere spiller 1 mod 1.
Angriberen forsøger at holde bolden i området.
Forsvareren forsøger at vinde bolden.
Fokuspunkter
- pres
- kropsbalance
- mod
Hvad træner spillet
⚽ duelspil
⚽ boldbeskyttelse
⚽ tacklinger
⚽ 16. Drible-labyrint
Sådan laver du spillet
Lav en bane med mange kegler.
Spillerne skal drible igennem uden at ramme keglerne.
Fokuspunkter
- små berøringer
- kontrol
- kig op
Hvad træner spillet
⚽ dribling
⚽ teknik
⚽ boldkontrol
⚽ 17. 4 mod 4 kampe
Sådan laver du spillet
Lav små baner.
Spil 4 mod 4 med små mål.
Fokuspunkter
- bevægelse uden bold
- pres
- pasninger
Hvad træner spillet
⚽ spilforståelse
⚽ teknik
⚽ samarbejde
⚽ 18. Reaktionsspil
Sådan laver du spillet
Spillerne står ved siden af træneren.
Træneren råber et nummer eller spiller bolden.
Spillerne reagerer og løber efter bolden.
Fokuspunkter
- reaktion
- sprint
- duel
Hvad træner spillet
⚽ tempo
⚽ hurtighed
⚽ duelspil
⚽ 19. Afleveringsspil i firkant
Sådan laver du spillet
Lav en firkant.
Spillerne afleverer bolden rundt.
En spiller i midten forsøger at bryde afleveringerne.
Fokuspunkter
- førsteberøring
- pasninger
- orientering
Hvad træner spillet
⚽ pasningsspil
⚽ teknik
⚽ spilforståelse
⚽ 20. Fri leg med bold
Sådan laver du spillet
Giv spillerne bolde.
Lad dem spille frit.
Ingen regler – bare spil.
Fokuspunkter
- kreativitet
- mod
- glæde
Hvad træner spillet
⚽ teknik
⚽ fantasi
⚽ spilglæde
⚽ Derfor virker små spil så godt
Små spil giver:
✔ mange boldberøringer
✔ mange dueller
✔ mange beslutninger
Derfor anbefaler mange trænere at bruge 2v2, 3v3 og 4v4 i børnefodbold.
På FINTER.dk kan man også finde flere ideer til små spil og træning.
⚽ Hvorfor små spil virker så godt
Små spil giver:
✔ flere boldberøringer
✔ flere dueller
✔ flere beslutninger
Derfor anbefaler mange trænere at bruge 2v2, 3v3 og 4v4 i børnefodbold.
På FINTER.dk kan man også finde flere ideer til små spil.
✅