Fodbold er et spil med fødderne.
Vi dribler, afleverer og skyder med fødderne.
Alligevel er der én situation i spillet, hvor vi pludselig bruger hænderne: indkastet.
Det virker måske normalt, fordi det altid har været sådan.
Men flere og flere trænere spørger i dag:
Giver indkast egentlig mening i børne- og ungdomsfodbold?
Måske er det i virkeligheden en regel, der tager for meget tid og giver for lidt udvikling.
⚽ En regel fra 1800-tallet
Indkast blev indført, da fodboldens første officielle regler blev skrevet i 1863.
Dengang skulle man finde en måde at starte spillet igen på, når bolden gik ud over sidelinjen.
Løsningen blev indkastet.
Det var en simpel regel:
- Holdet der ikke sidst rørte bolden får indkast.
- Bolden kastes ind fra sidelinjen.
- Man må ikke score direkte på indkast.
Reglen har overlevet i mere end 160 år.
Men spørgsmålet er, om den stadig giver mening for børn.
⚽ Et spil med fødderne – men starten er med hænderne
Det kan virke lidt mærkeligt:
I fodbold må man normalt ikke bruge hænderne.
Men hver gang bolden ryger ud over sidelinjen, skal spillet startes med et kast.
Det er den eneste situation i spillet hvor hænderne pludselig er vigtigere end fødderne.
Hvis man tænker over det, er det faktisk lidt paradoksalt.
Man spiller jo heller ikke:
- håndbold med fødderne
- basketball med hovedet
Alligevel starter vi spillet i fodbold med hænderne.
⚽ Indkast tager overraskende meget spilletid
Hvis man ser en børnekamp nøje, opdager man noget interessant.
Meget tid går faktisk med indkast.
Typisk sker følgende:
- Bolden ryger ud.
- En spiller skal hente bolden.
- Spillerne diskuterer hvem der skal tage indkast.
- Træneren råber instruktioner.
- Spilleren laver måske fejlindkast.
- Dommeren stopper spillet.
Så starter det hele igen.
I nogle kampe kan 10–20 % af tiden gå tabt på indkast.
Det betyder:
- mindre spil
- færre boldberøringer
- mindre udvikling
⚽ Svært for mange børn
Et korrekt indkast kræver flere ting på samme tid:
- bolden bag hovedet
- begge hænder på bolden
- begge fødder i jorden
- kastet skal gå over hovedet
For mange børn er det faktisk sværere end det lyder.
Resultatet bliver ofte:
- fejlindkast
- usikkerhed
- frustration
Nogle børn tør næsten ikke tage indkastet.
⚽ Mindre spil og færre afleveringer
Indkast i børnefodbold fører ofte til det samme mønster:
- et langt kast frem
- duel om bolden
- bolden ryger ud igen
Det betyder, at spillet ofte bliver:
- mere tilfældigt
- mindre teknisk
- mindre kreativt
Dermed mister man noget af det vigtigste i børnefodbold:
pasninger, driblinger og spil langs jorden.
⚽ Moderne træning handler om mere spil
I dag ved man fra træning og forskning, at børn udvikler sig bedst når de:
- rører bolden mange gange
- træffer mange beslutninger
- spiller i små rum
Jo mere bolden er i spil, jo mere lærer spillerne.
Derfor arbejder mange klubber med:
- små spil
- færre stop
- hurtige genstarter
Indkast går ofte den modsatte vej.
⚽ Flere lande eksperimenterer allerede
Nogle steder prøver man andre løsninger i børnefodbold.
⚽ Indspark
Bolden sparkes ind fra sidelinjen.
Fordele:
- lettere for børn
- hurtigere spil
- flere afleveringer
⚽ Drible ind
Spilleren må drible bolden ind på banen.
Det giver:
- flere 1 mod 1 situationer
- mere kreativitet
- flere beslutninger
⚽ Hurtig pasning ind
Bolden lægges på linjen og spilles hurtigt ind igen.
Det minder meget om futsal og småspil.
⚽ Indkast kan også være taktisk
Indkast har dog stadig en plads i fodbold.
I professionel fodbold kan det være et taktisk våben.
Et af de mest kendte eksempler er:
- Rory Delap
Hans indkast var så lange og hårde, at de næsten fungerede som hjørnespark.
Men den slags situationer er sjældne i børnefodbold.
⚽ En mulig løsning
I stedet for at fjerne indkast helt kunne man indføre det senere.
Et eksempel kunne være:
| Alder | Regel |
|---|---|
| U5 – U9 | Indspark |
| U10 – U12 | Valgfrit |
| U13+ | Rigtige indkast |
Så lærer børn først:
- teknik
- pasningsspil
- spilforståelse
før de lærer en mere teknisk regel.
⚽ Det vigtigste i børnefodbold
Børnefodbold handler ikke om regler fra 1800-tallet.
Det handler om:
- glæde
- udvikling
- leg med bolden
Jo mere bolden er i spil, jo mere lærer børnene.
Derfor er det måske værd at spørge:
Skal indkast virkelig være en fast regel i børnefodbold – eller er tiden inde til at tænke nyt?