Hvor rammer du?
👉 Vrist eller inderside
👉 Bolden rammes i luften
🧠 Nøglepunkt
- Øjnene på bolden
- Spark når bolden er i hoftehøjde
🎥 FORKLARING
🔗 AllAttack – How to Volley a Ball
https://www.youtube.com/watch?v=Yk1Yt4ZJzvQ
🎥 Unisport
🔗 https://www.youtube.com/watch?v=9qN0jJ1F9dA
👉 Fokus på teknik og balance
🧠 KORT TEKNISK OPSUMMERING (TRÆNERKLAR)
✔ Bolden rammes direkte i luften
✔ Øjnene på bolden hele vejen
✔ Overkroppen let frem
✔ Spark gennem bolden – ikke stop bevægelsen
✔ Timing > kraft
⭐ KENDTE FLUGTERMÅL
🥇Marco Van Basten
(Et af historiens mest berømte flugtermål)
https://www.youtube.com/watch?v=RkZ3z7X8k2A
👉 EM-finalen 1988 – klassisk flugter
Zlatan Ibrahimović
Zinedine Zidane – Champions League-finalen 2002
https://www.youtube.com/watch?v=2y4R1y2R0o0