🔗 Officielle DBU-links (kildegrundlag)
https://www.dbu.dk/boern-og-unge
https://www.dbu.dk/boern-og-unge/teenagefodbold/ungdomstraeneren/?utm_source=chatgpt.com
Hvad handler DBU’s trænerråd om?
DBU’s trænerråd handler ikke om øvelser, systemer eller resultater.
De handler om mennesker, relationer og langsigtet udvikling.
Ifølge DBU er trænerens vigtigste opgave at skabe rammer, hvor spillere:
- føler sig trygge
- tør fejle
- udvikler sig – både som spillere og som mennesker
“Fodbold for børn og unge skal give lyst til at komme igen – ikke frygt for at fejle.”
— DBU
Trænerens adfærd, sprog og måde at lede på har derfor langt større betydning end taktik og stilling.
DBU’s 10 gode trænerråd (grundprincipper)
1️⃣ Sæt spilleren i centrum
Spilleren er vigtigere end system, positioner og resultater.
2️⃣ Skab trygge rammer
Læring sker bedst, når spillere tør lave fejl.
3️⃣ Udvikling før resultater
Langsigtet udvikling vægtes højere end kortsigtede sejre.
4️⃣ Vis respekt og anerkendelse
Trænerens tone og sprog påvirker spillerens mod og motivation.
5️⃣ Ros indsats og intention
Det er forsøget og viljen, der skaber læring.
6️⃣ Alle skal føle sig som en del af holdet
Ingen spillere må føle sig mindre værd end andre.
7️⃣ Vær en tydelig rollemodel
Spillere spejler trænerens adfærd – både i medgang og modgang.
8️⃣ Se hele mennesket
Trivsel, overskud og humør påvirker præstation og læring.
9️⃣ Bevar glæden i spillet
Glæde er fundamentet for motivation og vedvarende deltagelse.
🔟 Bliv ved med at lære som træner
Den bedste træner er nysgerrig, reflekterende og i udvikling.
DBU’s trænerråd – forklaret i praksis
I praksis betyder DBU’s trænerråd:
- At spilleren altid kommer før resultatet
- At udvikling vægtes højere end stillingen
- At trænerens adfærd er vigtigere end trænerens taktik
En god træner spørger ikke først:
“Hvordan vinder vi på lørdag?”
men derimod:
“Hvordan udvikler vi spillerne på lang sigt?”
Det er dette perspektiv, der skaber spillere, som:
- bliver i sporten længere
- tør tage ansvar
- udvikler både færdigheder og selvtillid
📌 DBU-FAKTA (fakta-boks)
Afsender: DBU
Målgruppe: Børne-, ungdoms- og breddefodbold
Formål: At skabe trygge, udviklende og motiverende fodboldmiljøer
DBU’s trænerråd bygger på:
- Spilleren i centrum
- Udvikling før resultater
- Tryghed som forudsætning for læring
- Glæde, respekt og anerkendelse
- Træneren som rollemodel
Grundlæggende DBU-princip:
“Fodbold skal give lyst til at komme igen – både i morgen og næste sæson.”
🎨 DBU’s værdier (grafisk boks / highlight)
🟢 Spilleren i centrum
🟢 Udvikling før resultater
🟢 Tryghed før præstation
🟢 Glæde som drivkraft
🟢 Respekt og anerkendelse
🟢 Træneren som rollemodel
“Når rammerne er trygge, tør spilleren udvikle sig.”