🏃⚽ Hvem løber mest i fodbold?
Spillerne og holdene med flest kilometer, sprint og intensive løb – og det store spørgsmål: vinder man egentlig mere af at løbe mere?
Det korte svar
Hvor langt spilleren eller holdet bevæger sig.
Eksplosive løb ved høj fart.
Gentagne højintense arbejdsaktioner.
Hovedpointen: Det hold, der løber mest, vinder ikke automatisk. Distance skal læses sammen med sprint, position, boldbesiddelse, kampstatus og resultat.
Hvad bør en moderne løbeanalyse måle?
| Statistik | Hvad fortæller den? |
|---|---|
| Total distance | Samlet arbejdsvolumen |
| Distance pr. 90 | Gør spillere med forskellig spilletid mere sammenlignelige |
| Sprint | Eksplosive aktioner |
| Intensive løb | Arbejdsintensitet |
| Topfart | Maksimal registreret hastighed |
| Acceleration/deceleration | Starter og opbremsninger |
| Boldbesiddelse | Forklarer noget af kampkonteksten |
| Kampstatus | Fører holdet, eller jagter det kampen? |
Bundesliga 2024/25 – holdene med størst distance
| Nr. | Hold | Distance |
|---|---|---|
| 1 | FC St. Pauli | 4.091,3 km |
| 2 | Union Berlin | 4.086,8 km |
| 3 | Bayern München | 4.056,2 km |
| 4 | SC Freiburg | 4.050,3 km |
| 5 | Holstein Kiel | 4.043,1 km |
| 6 | Heidenheim | 4.022,3 km |
| 7 | Hoffenheim | 4.017,2 km |
| 8 | Bayer Leverkusen | 3.996,0 km |
| 9 | Borussia Mönchengladbach | 3.968,3 km |
| 10 | Eintracht Frankfurt | 3.964,9 km |
Kilde: Bundesliga officielle klubstatistik, sæson 2024/25.
St. Pauli toppede løbedistancen, men Bayern München blev mester. Det er et tydeligt eksempel på, at flest kilometer ikke automatisk giver flest point.
Bundesliga-spillerne med størst distance
| Nr. | Spiller | Distance |
|---|---|---|
| 1 | Kaishu Sano | 393,7 km |
| 2 | Joshua Kimmich | 390,4 km |
| 3 | Julian Weigl | 382,3 km |
| 4 | Philipp Treu | 379,5 km |
| 5 | Granit Xhaka | 378,2 km |
| 6 | Jan Schöppner | 373,8 km |
| 7 | Maximilian Eggestein | 370,5 km |
| 8 | Hauke Wahl | 367,1 km |
| 9 | Patrick Mainka | 366,2 km |
| 10 | Senne Lynen | 363,2 km |
Kilde: Bundesliga officielle spillerstatistik, sæson 2024/25.
“Løber mest” er flere forskellige konkurrencer
Ridle Baku 1.031
Jeremie Frimpong 1.021
Dimitrios Giannoulis 949
Paul Nebel 2.916
Mitchell Weiser 2.789
Philipp Treu 2.711
Jean-Mattéo Bahoya 37,16 km/t
Loïs Openda 36,86
Sirlord Conteh 36,82
På holdniveau toppede RB Leipzig sprint med 8.373, mens Mainz toppede intensive løb med 25.718. St. Pauli toppede total distance. Tre målinger – tre forskellige vindere.
Vinder man mere ved at løbe mere?
Ikke som en simpel regel. Et hold kan løbe meget, fordi det presser aggressivt – men også fordi det konstant jagter bolden. Et hold bagud kan samtidig blive tvunget til flere offensive løb, mens et teknisk stærkt hold kan flytte bolden hurtigt og lade modstanderen gøre arbejdet.
En stærk analyse bør derfor sammenholde:
- distance
- sprint
- intensive løb
- boldbesiddelse
- xG og afslutninger
- stilling i kampen
- slutresultat
Positionerne skal vurderes forskelligt
| Position | Fysisk fokus |
|---|---|
| Central midtbane | Distance, pres, gentagne højintense bevægelser |
| Kant | Sprint, acceleration, topfart |
| Back/wingback | Overlap, sprint, returløb |
| Centerforsvar | Positionering og defensive accelerationer |
| Angriber | Dybdeløb, pres, eksplosive starter |
Danmark, Sverige, Norge og Norden
Nordiske professionelle klubber bruger fysisk tracking, men der findes ikke nødvendigvis en samlet offentlig sæsondatabase med samme ensartede struktur som Bundesligaens. Derfor bør Finter kun vise ranglister, når tallene kan dokumenteres og sammenlignes forsvarligt.
FINTER-regel: Ingen opdigtede nordiske ranglister. Når verificerede data fra Superligaen, Allsvenskan eller Eliteserien findes, kan de tilføjes til motoren nedenfor.
Et dokumenteret nordisk eksempel er islandske Ísak Jóhannesson, som registrerede 386,1 km i 2. Bundesliga 2024/25.
Interaktiv løbe- og fysikstatistik
Vælg turnering, statistik og position – og sammenlign direkte.
| Nr. | Spiller / hold | Turnering | Distance | Visuelt |
|---|
⚔ Sammenlign to
🧠 Husk konteksten
Distance, sprint, intensive løb og topfart måler forskellige sider af præstationen. Sammenlign helst spillere med samme rolle og data fra samme trackingmiljø.
Offentlige 2024/25-data. Felter uden verificerede værdier vises ikke.
Sådan kan en træner bruge statistikken
| Parameter | Spiller | Hold |
|---|---|---|
| Minutter | ||
| Distance | ||
| Sprint | ||
| Intensive løb | ||
| Topfart | ||
| Resultat | ||
| Taktiske noter |
Fem myter om løbedata
- “Den der løber mest, arbejder hårdest.” Ikke nødvendigvis.
- “Holdet med flest kilometer vinder.” Nej.
- “Den hurtigste spiller er bedst fysisk.” Topfart er kun én egenskab.
- “12 km er altid bedre end 10 km.” Ikke hvis de ekstra løb er taktisk unødvendige.
- “En angriber, der løber mindre, er doven.” Rollen kan være bygget omkring få eksplosive aktioner.
🔗 Brug løbedata sammen med Finter-værktøjerne
Løbedata bliver mest værdifulde, når de omsættes til kampanalyse og udvikling. Derfor passer denne artikel især sammen med disse Finter-værktøjer:
🎥 Video: forstå GPS, sprint og løbedata
Videoer kan gøre tallene lettere at forstå. For at mindske risikoen for døde links bruger vi her stabile YouTube-søgninger frem for én bestemt video.
🖨️ Print / Gem som PDF
Artiklen er gjort printvenlig. Brug knappen Print / Gem som PDF øverst eller nederst på siden. I browserens udskriftsvindue kan du vælge Gem som PDF i stedet for en printer.
FAQ
Hvor langt løber en professionel fodboldspiller?
Mange markspillere ligger omkring 9–13 km pr. kamp, men variationen er stor.
Hvem løb længst i Bundesliga 2024/25?
Kaishu Sano med 393,7 km.
Hvilket hold løb længst?
FC St. Pauli med 4.091,3 km.
Hvem sprintede mest?
Ridle Baku med 1.031 registrerede sprint.
Hvem havde flest intensive løb?
Paul Nebel med 2.916.
Hvem var hurtigst?
Jean-Mattéo Bahoya med 37,16 km/t.
Vinder man mere ved at løbe mere?
Ikke som en enkel regel. Det afhænger af, hvordan og hvorfor kilometerne bliver løbet.
Konklusion: løb smartere – ikke bare længere
St. Pauli toppede distance. RB Leipzig toppede sprint. Mainz toppede intensive løb. Bayern München blev mester.
Det er artiklens vigtigste pointe: fodboldkampe vindes ikke af én fysisk statistik. De vindes gennem kombinationen af teknik, taktik, fysik, timing og kvaliteten af beslutningerne.
- Bundesliga – klubdistance 2024/25
- Bundesliga – spillerdistance 2024/25
- Bundesliga – spillersprint 2024/25
- Bundesliga – intensive løb 2024/25
- Bundesliga – topfart 2024/25
- Bundesliga – klubsprint 2024/25
- Bundesliga – klubbers intensive løb 2024/25
Metode: FINTER viser kun tal, der er knyttet til en angivet kilde. Sprint- og intensitetsgrænser kan variere mellem tracking-systemer og turneringer, så sammenligninger på tværs af dataleverandører skal læses med forsigtighed.